برترین SPF ضد آفتاب ، انواع SPF را برای انتخاب ضدآفتاب مناسب بشناسید - وبلاگ فروش ساعت

به گزارش وبلاگ فروش ساعت، انتخاب SPF ضدآفتاب یکی از دغدغه های همیشگی کسانی است که از این کرم ها استفاده می نمایند. برای اینکه دقیق تر بدانیم SPFچیست و چه عددی باشد بهتر است و این عدد اساساً به چه معناست، با دکتر آریا شفیعی، متخصص پوست، مو و زیبایی و دارای بورد تخصصی گفت وگو نموده ایم.

وبلاگ فروش ساعت - یکتا فراهانی: مهم ترین محصول مراقبت از پوست به خصوص با شروع فصل گرما کرم ضدآفتاب است. استفاده از کرم های ضدآفتاب در تمام فصول سال لازم و لازم است، اما با گرم تر و درخشان تر شدن اشعه های خورشید و شروع فصل گرما این الزام معمولا شکل جدی تری به خود می گیرد. انتخاب SPF ضدآفتاب یکی از دغدغه های همیشگی کسانی است که از این کرم ها استفاده می نمایند. برای اینکه دقیق تر بدانیم SPFچیست و چه عددی باشد بهتر است و این عدد اساساً به چه معناست، با دکتر آریا شفیعی، متخصص پوست، مو و زیبایی و دارای بورد تخصصی گفت وگو نموده ایم که در ادامه می خوانید.

دکتر آریا شفیعی متخصص پوست، مو و زیبایی

SPF به چه معناست و چه کاربردی دارد؟

دکتر آریا شفیعی، در خصوص مراقبت های کلی از پوست به خصوص در تابستان می گوید: در روزهای گرم سال مدت بیشتری نسبت به سایر فصول زیر نور آفتاب و در معرض تابش 2 نوع اشعه فرابنفش A (UVA) و B (UVB) قرار می گیریم که بسیار آسیب زاست. به همین خاطر اقدامات محافظتی از پوست اهمیتی دوچندان می یابد و با انتخاب درست کرم ضدآفتاب و شیوه مصرف آن می توان از میزان آسیب های وارده احتمالی به پوست کاست.

او در پاسخ به این سؤال کهSPF به چه معناست و چه کاربردی دارد، می گوید:SPF به صورت یک عدد در کرم های ضدآفتاب متغیر و مخفف عبارت Sun Protection Factor به معنای فاکتور محافظت در برابر خورشید است؛ مثلا SPF 15 نشان می دهد ضدآفتاب تا چه میزان از پوست ما در برابر نور فرابنفش B محافظت می نماید.

این متخصص پوست درباره اینکه SPF مناسب چه عددی باید داشته باشد، می گوید: طبق تحقیقات سازمان غذا و داروی آمریکا، SPF مناسب برای پوست 15 و بالاتر از آن است. ضمن آنکه برای محافظت بیشتر از پوست انجام اقدامات دیگری مانند استفاده از عینک آفتابی و اجتناب از قرار گرفتن درمعرض آفتاب ظهر نیز مؤثر واقع خواهد بود.

رابطه عدد SPF و مقابله با اشعه فرابنفش خورشید

شفیعی می گوید: هر کرم ضدآفتابی که در کشورها فروخته می گردد باید برچسب SPF داشته باشد که عدد محافظتی آن را در برابر تابش آفتاب نشان می دهد. این محصولات بعلاوه باید نشان دهند که ضدآفتاب آزمایش طیف گسترده بودن را گذرانده است یا خیر.

وی درباره رابطه عدد SPF و مقابله با اشعه فرابنفش خورشید شرح می دهد: سطح محافظت از اشعه فرابنفش A نیز باید به تناسب سطح SPF که میزان محافظت از اشعه فرابنفش B را نشان می دهد، افزایش یابد؛ یعنی ضدآفتابی که SPF زیر 15 داشته باشد توانایی محافظت طیف گسترده را هم ندارد.

ضدآفتاب طیف گسترده به چه معناست؟

اشعه ماوراء یا فرابنفش خورشید شامل 2 پرتو خطرناک UVA و UVB است که هرکدام آسیب های متفاوتی را به پوست ما می رسانند. اگر ضدآفتابی بتواند از پوست ما در برابر این دو پرتو محافظت کند ضدآفتاب طیف گسترده یا ضدآفتاب وسیع الطیف گفته می گردد؛ یعنی ضدآفتاب طیف گسترده (BROAD SPECTRUM) می تواند به طور همزمان از پوست ما در برابر تمامی اشعه های مضر ماورای بنفش خورشید محافظت کند. در نتیجه از سوختگی پوست، پیری و چروک زودرس و سرطان پوست جلوگیری می نماید.

دکتر شفیعی، متخصص پوست درباره فرق این اشعه ها می گوید: ضدآفتاب ها به حفظ سلامت پوست در مقابل پرتوهای فرابنفش A و B که به صورت بالقوه مضر هستند، یاری می نمایند. اشعه فرابنفش B موجب قرمزی پوست و آفتاب سوختگی می گردد، اما اشعه فرابنفش A این اثر را ندارد، ولی می تواند منجر به پیری زودرس پوست یا چین و چروک آن گردد. ضمن آنکه هر دو اشعه خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز افزایش می دهند.

دکتر شفیعی در ادامه تأکید می نماید: اگر شما SPF مناسبی برای ضدآفتاب انتخاب کنید که تا حدی جلوی اشعه فرابنفش B را بگیرد، تضمینی وجود ندارد از پوست در برابر اشعه فرابنفش A هم محافظت کند. به همین علت، شما باید محصولی با SPF مناسب انتخاب کنید که طیف گسترده نیز باشد. در ضدآفتاب های طیف گسترده به همان نسبتی که اشعه فرابنفش B به وسیله SPF مهار می گردد، اشعه فرابنفش A هم مسدود می گردد؛ یعنی به طور همزمان از پوست ما در برابر تمامی اشعه های مضر ماورای بنفش خورشید محافظت می نماید.

چگونگی انتخاب SPF کرم های ضد آفتاب

به گفته این متخصص پوست یکی از پرسش های معمول در خصوص ضد آفتاب ها این است که چند درصد از اشعه فرابنفش به وسیله ضدآفتاب ها مسدود می گردد که این میزان با عدد SPF قابل شناسایی است.

میزان محافظتی ضد آفتاب ها که به وسیله SPF های مختلف ارائه می گردد، به این صورت هستند:

SPF 15: تا 93 درصد

SPF 30: تا 97 درصد

SPF 50: تقریباً 98 درصد از نفوذ اشعه فرابنفش B به پوست جلوگیری می نماید.

به گفته دکتر شفیعی، این درصدها نشان می دهند که هیچ ضدآفتابی نمی تواند کاملا اشعه فرابنفش را مسدود کند. بعلاوه افزایش چشمگیر عدد SPF، تنها درصد کمی از قدرت محافظت را افزایش می دهد.

تشخیص نوع پوست

دکترشفیعی می گوید پوست خیلی روشن به علت داشتن میزان متفاوت ملانین، آسیب پذیری بیشتری در برابر آفتاب دارد و در شرایط یکسان، انرژی خورشیدی بیشتری به نسبت پوست تیره جذب می نماید. پوست تیره هم در برابر نور فرابنفش آسیب پذیر است اما به میزان کمتری؛ چراکه ملانین که جذب نماینده زیست شناختی نور فرابنفش است در این نوع پوست بیشتر وجود دارد.

ارتباط نوع پوست با ضد آفتاب

آیا نوع پوست با میزان آفتاب سوختگی و میزان استفاده از ضدآفتاب در ارتباط است؟ به گفته دکتر شفیعی، خطر آسیب دیدگی پوست تا حد زیادی به نوع پوست و میزان محافظت از آن بستگی دارد. بنابراین هر فرد با توجه به نوع پوست خود باید از نوع خاصی از ضد آفتاب استفاده کند..

بیشتر بخوانید:

• چرا باید ضد آفتاب بزنیم؟
• دروغ های زیرپوستی؛ معجزه ای در کار نیست
• ضدآفتاب را باید شست؟ | نکته ای مهم برای تجدید کرم ضدآفتاب در طول روز
• برترین ضد آفتاب از نظر پزشکان ؛ ضدآفتاب ایرانی بزنیم یا خارجی؟ | ضدآفتاب برای بچه ها هم مناسب است؟

منبع: همشهری آنلاین