آرشیو سلامتی و پزشکی در وبلاگ فروش ساعت | صفحه 4

پیاده روی قدرتی با دویدن فرق دارد و البته مزایایی نسبت به آن دارد. بسیاری از افراد بر این باور هستند که با دویدن کالری بیشتری می سوزانند اما در واقعیت اینگونه نیست. در این مطلب به آنالیز پیاده روی قدرتی و مزایای آن نسبت به دویدن می پردازیم.

پیدا کردن محل مناسب ساعت دیواری در خانه، اهمیت زیادی دارد، چراکه می تواند به بالا بردن انرژی فضا یاری کند.

نوشیدن آب کافی برای سلامتی و تندرستی کلی بدن شما بسیار مهم است. بعلاوه ممکن است به شما در تمیز نگه داشتن گوش یاری کند. از طرفی هیدراته ماندن بدن سبب تحریک کانال های گوش می گردد و به پاکسازی آن ها یاری می نماید. از آن جایی که نوشیدن آب کافی به شما یاری...

آثار برش روی استخوان های باستانی نشان می دهد که 320 هزار سال پیش انسان ها چه می پوشیدند.

در سال گذشته اتفاقات و حوادث تلخ و شیرین بسیاری در زمینه های مختلف سیاسی، مالی، نظامی و اجتماعی در گوشه و کنار دنیا و کشورهای مختلف رخ داد که البته شاید تعدادی از این وقایع اعجاب انگیز بوده باشند اما خیلی دور از باور جامعه انسانی نبوده و به همین دلیل در...

شهر بوشویک تاریخ عمیق و غنی دارد. این شهر آغاز به پیشرفت در ساختار شهری نموده و کارخانه های قدیمی نیز به آثار تاریخی و معماری این شهر تبدیل شده اند. در یک سفر یک روزه به تماشای های بوشویک می توانید برترین جلوه هنرهای خیابانی را ببینید و بعلاوه به موزه ها،...

اسب نژاد کورد ایران بر طبق نوشته های جانگردان و مورخین به اقصی نقاط جهان انتقال یافته و خون آن در شریان های اسب های جهان جریان دارد. اسب کرد از اسب های توانای ارزشمند و پر خون جهان محسوب می شود و مبدا و منشا آن ایران است. در تاریخچه تکامل اسب ایران پیدایش...

اگر دوست دارید یک میان وعده یا تنقلات ساده، ولی مقوی و انرژی را تهیه کنید حتما این توپک را برای بچه های خود تهیه کنید، زیرا انرژی زا می باشد و برای روز های سرد زمستانی و امتحانات گزینه خوبی می باشد. این توپک خرما و بادام زمینی خیلی راحت تهیه می گردد و شما...

این ویدیو را ببینید تا دیگر مصرف یک وعده سیب را در روز نباید فراموش کنید.

شکستگی استخوان در دوران کودکی ممکن است چیزی معمول در نظر گرفته گردد. اما همین شکستگی ها که غالبا آنها را به خاطر جنب و جوش بچه ها در نظر می گیریم، می توانند یک علامت هشدار دهنده از خطر شکستگی و پوکی استخوان در آینده باشد.

زمان مصرف داروها اهمیت ویژه ای دارد و باید جدی گرفته گردد. نخوردن دارو سروقت ممکن است مسائل خاصی برای شما به وجود بیاورد که جبران ناپذیر است.

رئیس گروه مبارزه با بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت قم گفت: بر اساس پیمایش عوامل خطر بیماری های غیرواگیر سال 1400، حدود 14.5 درصد جمعیت بالای 25 سال استان از قند خون بالا یا بیماری دیابت رنج می برند که این آمار در سطح کشور 14.1 درصد است.

اضافه کردن برخی از مواد غذایی به لیست رژیم روزانه می تواند شما را برای تسکین اغلب سردرد ها کمک کند.

با همراهی نیکوکار بخش سلامت، ساختمان اقامتگاه پزشک و همراه سرای بیمار در بیمارستان ولایت دامغان افتتاح شد.

اگر قرار باشد یک مهارت را انتخاب کنیم که همواره مفید است، آن مهارت خلاقیت و تفکر خلاقانه است. منظور از مهارت تفکر خلاقانه، توانایی فکر کردن خارج از چارچوب های سنتی است. این توانایی به شما یاری می نماید تا پاسخ های جدیدی را برای سؤالات قدیمی پیدا کنید و...

مصرف کردن سیب زمینی در هر حالتی به هیچ وجه مناسب نیست، گاهی اوقات سیب زمینی ها بویی می دهند که مصرف آنها بیماری و خطراتی را برای فرد به همراه خواهد داشت.

موهای چرب، یکی از مشکلاتی است که اغلب افراد جامعه با آن دست و پنجه نرم می نمایند زیرا ظاهر فرد را بهم می مریزد. ممکن است زمان زیادی از حمام نگذشته باشد اما موهای شما همان حالت روغنی قبل را پیدا نمایند.

در مقایسه با پیاز معمولی، موسیر منبع غنی تری از پروتئین، فیبر و ریزمغذی ها از جمله کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس، فولات، ویتامین های B و A و C به شمار می رود.

یکی از برترین سوغاتی هایی که می توانیم برای خود یا خانواده و دوستان در سفر خریداری کنیم، عسل است اما برترین عسل های ایران کدام ها هستند. این سوال همواره فکر گردشگران و افرادی را که قصد خرید این ماده غذایی مقوی و بی نظیر را دارند، مشغول نموده است. بعلاوه...

گاهی یک خواب کوتاه نیمروزی به بازیابی توان از دست رفته و سرحال شدن ما کمک می کند اما همیشه و برای همه افراد هم اینطور نیست. گاهی چرت زدن کار را سخت تر می کند به خصوص اگر این مسائل را داشته باشید: