شاید دانستن این موضوع برای شما جالب باشد که بدانید ایران جمعاً 28 دریاچه طبیعی و 9 دریاچه مصنوعی و به اصطلاح انسان ساخت دارد که بین این دریاچه ها فقط 10 دریاچه آب شیرین وجود دارد. دریاچه ولشت که میراث طبیعی کشور است، یکی از 10 دریاچه آب شیرین ایران به شمار...
راهپیمایی در کوهستان ها، جنگل ها، دره ها و دیگر منطقه ها طبیعی یکی از لذت بخش ترین فعالیت های ورزشی و تفریحی است؛ اما برای طبیعت گردی و کوهنوردی به تجهیزات مخصوص احتیاج دارید و کفش مخصوص طبیعت گردی یا کوهنوردی ضروری ترین ابزار مورد احتیاج برای این فعالیت...
دکتر احمد دلبری درباره اختلالات خواب در سالمندان گفت: اختلال خواب در دوره بازنشستگی و سالمندی بسیار شایع است و تقریبا 60 درصد افراد از این مشکل رنج می برند.
این تحقیق که در چهار کشور صورت گرفته است و عادات سلامتی نیم میلیون آمریکایی را آنالیز می نماید، رژیم تمرینی دقیق ارائه می نماید که به طور بالقوه می تواند خطر مرگ زودرس را به نصف کاهش دهد.
در این مطلب به معرفی پنج برند محبوب چراغ قوه می پردازیم که با کیفیت بالا، طراحی مدرن و عملکرد قوی، در بازار چراغ های قوه به معروفیت دست یافته اند. این برندها با نوآوری های خود در فناوری نور، طراحی های مقاوم و کیفیت ساخت برجسته، توانسته اند اعتماد مشتریان...
شاید شما هم متوجه شده باشید که برخی روزهای هفته در ساعات بعد از ظهر احساس خستگی و خواب آلودگی دارد و هر چند ممکن است در حال تماشای تلویزیون یا فعالیت دیگری باشید اما اگر امکانش فراهم شود می توانید در آن ساعت از روز بخوابید.
گلپر گیاهی گلدار، علفی و چندساله از تیره چتریان است. این گیاه، بومی ایران است و در ناحیه های مرطوب کوهستانی ایران و منطقه ها پیرامونی می روید. با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.
تحقیقات تازه نشان می دهد که یک نوع ملایم یوگا ممکن است یک روش مداخله زودهنگام ایده آل برای زنان مسن در معرض خطر بیماری آلزایمر باشد.
در فصل گرما، نوشیدنی های میوه ای یکی از اولین انتخاب هایی است که به ذهنمان می رسد تا آب بدن را تامین کنیم و برای میان وعده یک خوراکی سالم داشته باشیم. اسموتی از بین نوشیدنی ها، انتخاب هوشمندانه تری است زیرا علاوه بر انواع ویتامین ها، فیبر زیادی نیز دارد....
سرمربی مس رفسنجان گفت: برای همه تیم های لیگ برتر احترام قائلم و تقابل ویژه ای با هیچ تیمی ندارم.
زومیت نوشت: از مگالودون، هیولای باستانی دریاها تا دایناسور 35 متری و نهنگ آبی 200 تنی، با بزرگترین حیواناتی که تا به امروز روی زمین زندگی کرده اند، آشنا شوید.
زمانی که در حال خرید مواد غذایی هستید ، قطعا کمتر از هر چیز به فلفل قرمز فکر می کنید اما بهتر است که یک تجدید نظر داشته باشید. محققان به این نتیجه رسیده اند که وجود ماده ای به نام کپسایسین در فلفل قرمز که گرما بخش است ، می تواند به کاهش اشتها و افزایش سرعت...
محمدرضا گرایی دیگر قهرمان بلامنازع اوزان 67 و 72 کیلوگرم کشتی فرنگی دنیا نیست.
نتایج یک مطالعه نشان داد زمانی که نوبت به بهبود چندین معیار کلیدی سلامت قلب است گلف بر پیاده روی ارجحیت دارد.
صحبت های جواد خیابانی باز هم خبرساز شد. او گفته که VAR کمکی به فوتبال نکرده است.
کوه فوجی - یا فوجی سان در ژاپن - بالاترین رشته کوه های آتشفشانی فوجی در مرکز ژاپن است و بلندترین و زیباترین کوه کشور است. تقریبا در گذشته، شکل متقارن آن به مدت طولانی در شعر و نقاشی ، به ویژه در اشعار قرن هشتم از Yamabe Akahito و مجموعه حکاکی روی چوب، چشم انداز...
پیاده روی قدرتی با دویدن فرق دارد و البته مزایایی نسبت به آن دارد. بسیاری از افراد بر این باور هستند که با دویدن کالری بیشتری می سوزانند اما در واقعیت اینگونه نیست. در این مطلب به آنالیز پیاده روی قدرتی و مزایای آن نسبت به دویدن می پردازیم.
برنامه سفر خود را برای سال 2018 آماده نموده اید؟ شاید شما می خواهید تجربیات فرهنگی، منظره ها زیبا، تاریخ غنی، ماجراجویی در فضای باز و یا همه این ها را با هم تجربه کنید و علاوه بر این هزینه اندکی را بپردازید. در حالی که ممکن است این موارد در برترین مقاصد گردشگری...
اگر ترجیح می دهید به شهری سفر کنید که بتوانید قدم به قدم آن را با سرعتی ملایم بپیمایید و همه منظره ها آن را دقیق ببینید به شما این مژده را می دهیم که تورهای دوچرخه سواری وجود دارند که به شما این امکان را می دهند که فعالیت زیادی داشته باشید و مسافت زیادی...
اسب نژاد کورد ایران بر طبق نوشته های جانگردان و مورخین به اقصی نقاط جهان انتقال یافته و خون آن در شریان های اسب های جهان جریان دارد. اسب کرد از اسب های توانای ارزشمند و پر خون جهان محسوب می شود و مبدا و منشا آن ایران است. در تاریخچه تکامل اسب ایران پیدایش...